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苹果煨牛腩的做法集颜值美味营养于一体

发布时间:2019-06-09 00:07:58
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苹果味道香甜,许多人都超爱吃,其实苹果还可以用来做菜吃。下面要给大家分享的内容是:苹果煨牛腩的做法 集颜值美味营养于一体,一起来看下吧!

首先来看下苹果煨牛腩的做法:

材料:

牛腩,苹果,大葱,桂皮,八角,香叶,料酒,生抽,老抽,姜等

步骤:

1.牛腩洗净切块,放锅中汆水

2.捞出,冲洗干净

3.锅中倒入油,下姜,大葱煸炒

4.下入牛腩

5.煸炒

6.加入酒,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶

7.加入适量水,煮60分钟左右

8.加入切好的苹果块

9.煮5分钟出锅

以上主要介绍了苹果煨牛腩的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于苹果的相关知识。

苹果的制作技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃,主治反胃。

苹果的功效与作用

1、补血

铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、保养肌肤

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

3、保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

以上就是关于:苹果煨牛腩的做法 集颜值美味营养于一体的分享,希望对你有帮助。

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