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米兰达可儿原来会做这些美味又健康附菜谱

发布时间:2019-07-17 14:08:55

米兰达·可儿原来会做这些 美味又健康(附菜谱)

大多数人印象中的Model都是神仙肚,不用吃饭的,外出用餐时通常都是吃不见半点油水的蔬菜色拉,感觉要美不要命,严重影响健康,之前听说有Model为了降低饥饿感而选择吃纸巾和酗酒,但也并不是个个Model都将食物视为毒药的。

Miranda Kerr最近在接受VOGUE采访时是说自己可不是这种人,懂得享受才能让生命更丰富完整,所以不该对美食Say No,不过非常注重健康的她比较倾向自己在家做菜,感兴趣的fans快随一起来看看这位辣妈在家最爱做什么吃吧

米兰达可儿原来会做这些美味又健康附菜谱

营养色拉——The fallback salad

这款色拉做法非常简单,只要将茴香、青瓜、牛油果和飞达芝士切碎,然后与嫩菠菜、橄榄油拌匀,最后淋上以澳洲坚果油、苹果醋和Bragg’s氨基酸调配而成的酱汁即可食用。

简易主菜——黄姜烤鸡肉

烤鸡肉做法更简单,将鸡肉涂上黄姜粉、海盐和适量椰子油,接着拿去烘烤即可。家里没有烤炉的朋友可以先用黄姜粉和海盐腌制鸡肉,然后煎锅中放一勺椰子油,融化后放鸡肉进去煎香就可以了。

儿子最爱的快手配菜——椰子油煎番薯

最后的这个配菜是Miranda Kerr的心肝宝贝Flynn Bloom的最爱之一,只要将番薯洗净去皮,然后切丁或者切条,接着煎锅中融化椰子油,然后倒入番薯煎炸即可,是一道非常简单的伴碟配菜,味道香甜纯粹。

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