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美国的父母热衷提高宝宝体商

发布时间:2019-10-12 23:51:42

近年来,除了大家所熟知的智商、情商和财商外,越来越多的美国家庭开始注重从小培养宝宝的 体商 ,即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。

在春、夏、秋季,出生仅两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,每日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增加次数,延长时间。其间,妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然,从而促进宝宝身心健康发育。

鼓励并支持宝宝进行体育锻炼,美国父母有6种做法值得中国的爸妈借鉴。

办法1: 鼓励宝宝结交运动 高手

体育运动往往是群体活动,因而培养宝宝的 合群 性格与培养他的体商有着密切的联系。因此,美国父母特别鼓励宝宝结交更多爱运动、体能好的小伙伴,以便宝宝在后者的带动下提高参与锻炼的主动性和积极性。

办法2:聘请体育保姆

体育保姆大多由运动水平较高的大学生担任,他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋,而且能更有效地提高宝宝的运动技能。

办法3:为宝宝树立好榜样

统计显示,在父母不爱运动的家庭中长大的宝宝,往往也是个四体不勤的 小懒虫 。故在美国有这么一句口号:为了宝宝能爱好锻炼,您自己也必须爱好锻炼。

办法4:帮助宝宝克服相关的心理障碍

一些宝宝并非天生不爱运动,只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因,导致产生强烈的自卑心理。对此,美国父母会及时开导宝宝,努力让他明白 重在参与 的道理,不必过分看重运动表现或运动成绩。如有必要,还会聘请心理专家协助。

办法5:鼓励宝宝多接触和体育有关的信息

如要求宝宝留意报纸或电视上的体育新闻,让他自编幼儿园的比赛报道,带他亲临赛场看球,或给球星写信等等。

办法6:宽容尤为重要

对于手脚不太灵活、体能不够充沛、运动水平也无疑很低的小不点儿,只要动起来便是好样的。所以,美国人对宝宝的每一点进步都会及时予以表扬,还允许宝宝经常变换锻炼项目,以增强其运动兴趣,不会动辄就批评宝宝 缺乏恒心 。他们明白:最重要的是帮助宝宝发现锻炼的乐趣,养成爱运动的习惯,并由此而终生受益。

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